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(0)Alex Hutchinson
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English
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Description
THE NEW YORK TIMES BESTSELLER • Foreword by Malcolm Gladwell
Limits are an illusion: discover the revolutionary account of the science and psychology of endurance, revealing the secrets of reaching the hidden extra potential within us all.
"A voyage to the outer reaches of human capacity." —David Epstein, author of Range
"Reveals
...Author
Language
English
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Description
In Which Comes First, Cardio or Weights? Alex Hutchinson, a physicist, award-winning journalist, and contributing editor of Popular Mechanics magazine, reveals the little-known and often surprising truths that science has uncovered about exercise. A book that ranges from cardio and weights to competition and weight loss, here are fascinating facts and practical tips for fitness buffs, competitive athletes, and popular science fans alike.
Author
Language
Español
Description
Límites son una ilusión: un libro revolucionario que revela los secretos de acceder su potencial extra escondida.
La capacidad para resistir es el rasgo clave que subyace al gran rendimiento en prácticamente todos los campos, desde un sprint de 100 metros hasta un ultra maratón de 100 millas, desde la cumbre del Everest hasta la realización de exámenes finales o la finalización de cualquier proyecto difícil. Pero, ¿y si todos podemos ir...
4) Resistencia: la mente, el cuerpo, y los limites extraordinariamente elásticos del rendimient humano
Author
Publisher
HerperEnfoque
Pub. Date
2018.
Language
Español
Description
"Lm̕ites son una ilusin̤: un libro revolucionario que revela los secretos de acceder su potencial extra escondida."--
